鍼灸師がおくるあなたの知らない「つぼ」の世界vol.２３

鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第23弾となる今週のツボは…

こちら

【　印堂（いんどう）　】

＜ツボの効果＞

鼻の疾患に効果のあるツボです

また、このツボは頭痛やめまい、不眠症などにも効果があります

＜ツボの場所＞

両方のまゆげの間の、真ん中に取ります

鼻水や鼻づまりの時には、この『印堂』から、
以前にご紹介した『上星（じょうせい）』にかけて、ツボ押ししてみましょう

この周辺にはツボがたくさん集まっているので、
痛気持ちいいポイントを探ってみると良いと思います

頭痛やめまい、不眠症に用いる時には、『天柱』や『風池』などの
首の付け根にあるツボと一緒に使ってみてください

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かりながらツボ押しすると、リラックス効果倍増です

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