胃の調子を整えるツボは、これ!!＜鍼灸科の今週のつぼ紹介vol.40＞

鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第40弾となる今週のツボは…

こちら

【　条口（じょうこう）　】

＜ツボの効果＞

足の痛みや麻痺に効果がありますが、胃の調子を整えるのにも効果があります

足三里などとともに使ってみてください
また、このツボの面白い使い方として肩の痛みに使用します

五十肩など肩が動きにくいとき少し強めに刺激してみてください

＜ツボの場所＞

膝蓋骨（膝のお皿）の骨と足首を結んで調度半分のところに取ります

足三里があまりにも有名なツボなので条口は初耳という方もおられるかと思いますが、
足三里と同じ経絡のツボです

胃腸の調子を整えるのはもちろん効果がありますが、
肩が動きにくいときに条口を少し強めに押さえて、肩をゆっくり動かしてみてください

お風呂で温めてから湯船の中で行うとよいです
無理はせず、痛いけど気持ち良いぐらいで押さえたり、動かしたりしてください

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