みなさん！こんにちは！

久しぶりにパワー系エクササイズをしたら筋肉痛になった
スポーツ科学科スポーツインストラクターコース担当の和田です

 

今回のブログは、インストラクターコースの学生が、
授業終了後の放課後に実技のスキルアップ練習をしている模様を紹介します！

 

 

この放課後スキルアップ練習、メインで練習しているのは、1年生です！
1年生の間から練習を積むことが何より大切なんです

 

 

この写真は、実技課題が振られているので、
その練習をしているところですね

（ちなみに、写真を撮った日は、その課題の発表日です！）

 

 

 

エアロビクスの用語がズラリと並んでいます

実際に動きを書いてみると文字がこんなに並ぶんです

 

エアロビクス、奥が深い・・・

 

 

 

ウォーミングアップの内容を考え、その動きの指示を出しながら、
「どのように動いてほしいのか」、「動きの注意点・ポイント」について
指示も入れながらインストラクション（指示出し）をしていきます！

 

ここから少しずつ、インストラクターとして１つの「レッスン」ができるよう
スキルアップをしていきます！！

何より練習あるのみ！
２年生も、業界で活躍している卒業生インストラクターも「ここから」始まりましたよ！

 

 

ノートには自然と文字がびっしり並びます

 

動けるだけでなく、安全・安心・効果的な運動が提供できる知識も兼ね備えた
インストラクターを目指しましょう

 

 

よく飛べている写真が撮れました（笑）

 

同じ時間・同じ場所で、２年生と卒業生も一緒に練習しているので
お互い良い刺激になることでしょう！

 

エアロビクスの授業の様子を動画で見てみたい人は、
是非！京都医健YouTubeをチェック！！

京都医健YouTube　エアロビクスの様子はこちらから

 

トップインストラクターになるために、
早い段階からたくさん練習を積み重ねていきましょう

 

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