鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第74弾となる今週のツボは…

こちら

【　神庭 (しんてい）】

＜ツボの効果＞

めまい、鼻炎、発毛を促進、老化防止、不眠症の改善、イライラ防止、
気持ちを静める、シワに効果があります

＜ツボの場所＞

額の中心で、前髪の生えぎわより約１cm上に上がったところにあります

基本的に凹んでいる部分を押します

ゆっくりと垂直に押していきます

ひびきを感じたら指を止めます
そのまま、3～6秒間停止しますくぼんでいる中心を押します

その時に回りの硬くなった筋肉部分もほぐすとなお効果的です

○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎

鍼灸科に関する情報はコチラ→クリック

鍼灸科のオープンキャンパス情報はコチラ→クリック

○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎