みなさんこんにちは(*^-^*)

入学事務局の井戸です

みなさん年末年始は楽しく過ごせましたか

私は、お雑煮やおせち、おもちなどをいっぱい食べてしまい、少し体重が増えてしまいました

また、年末年始はゆっくりと過ごしたかったので運動もサボってしまいました

みなさんは、食べすぎと運動不足には気を付けてくださいね

さて、今回のブログは運動不足の私とは違い、

学校が始まってすぐトレーニングしている学生さんを紹介します

一人で黙々と鍛えるもよし！

友達とサポートし合って鍛えるもよし！！

学校が始まってすぐにジムでトレーニングとは意識が高いですね

トレーニングをすると身体がスッキリします

みなさんも、2020年からトレーニングを始めてみませんか？？

京都医健のトレーニングルームには、スポーツ科学科の卒業生が受付にいてくれています

「痩せたい！」「腹筋を割りたい！」など、要望を言っていただければサポートしてくれます

また、器具の使い方なども丁寧に教えてくれますよ

さぁ！トレーニングして、健康で楽しい毎日を過ごしましょう

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