首の痛みに効くツボは、これ!!＜鍼灸科の今週のつぼ紹介vol.47＞

鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第47弾となる今週のツボは…

こちら

＜ツボの効果＞

八会穴の髄会ともいわれ、骨髄の疾患に効くとされます

また、天柱や後渓と組み合わせて寝違いの時に使えます

スマートフォンやパソコンの見過ぎで首が凝っている方はぜひお試しください
長時間続けていると猫背の原因にもなります

休憩時間にそっと押してみるのもいいでしょう

＜ツボの場所＞

別名、絶骨ともいわれちょうど骨が筋肉で隠れたようになるところにあります
外くるぶしより指4本分上がったところに取ります

踊り子や子供が足首に鐘の形をした鈴をつけた場所なので懸鍾といいます

足首にあるツボですが頸部のこわばりなどにもよく効きます
お灸をしてみるのもよいでしょう

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