鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第68弾となる今週のツボは…

こちら

【　天容（てんよう）】

＜ツボの効果＞

首やのど、耳、頭など、鎖骨より上の部分のトラブルに効くツボ

自律神経のバランスをとり、心をリラックスさせるため、
ストレス解消や、頭痛、肩こり、寝違えにも効果があります

＜ツボの場所＞

両耳の下、下あごの骨の角の後ろの位置にあります

耳下から首筋に走る太い筋肉（胸鎖乳突筋）の前側のキワあたりです

首を横にすると筋肉が浮き出て見つけやすくなります

中指をくぼみに引っかけ、
内側に押し込むように。痛みのある側だけ押します

イタ気持ちいいタッチが目安ですが、痛みがひどければ優しく押してください

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