鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第75弾となる今週のツボは…

こちら

【　大敦 (だいとん）】

＜ツボの効果＞

めまい、イライラ、だるさを抑えるのに効果的なツボです

＜ツボの場所＞

足の親指の爪の生え際で人差し指側にあります

指先で押すほか、爪楊枝や割り箸といった、先が細くなっている棒で押すとより効果的です

大敦には、鍼よりも灸の方が効果的

しかし、大敦への灸は熱いと思いますが、めまいなどのある時は熱さが気にならないようです

お灸を続けていると、初めは熱いけど、次第に熱くなくなりますよ

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