みなさん、こんにちは！

トレーニングルームスタッフの伊藤です

今年もたくさんの学生さんにトレーニングルームを利用してもらいました

みなさんのトレーニングの補助やサポートをさせてもらうと、

私の勉強にもなるので、とても嬉しいです

今年の年末年始は、お家で過ごす方も多いと思います！

ずっと運動をしないと、太ってしまったり免疫力も低下します

お家や近所の公園でストレッチ、ランニング、ジョギングなど簡単な運動は続けてくださいね

私は、懸垂を頑張って背筋を鍛えたいと思います

そして、良い身体を保つ為にはしっかり食べることも大事です

しっかり食べて、しっかりトレーニングして、

健康的な身体を保ち、2021年も元気に会いましょう

私たちも、みなさんが少しでも快適にルームを利用してもらえるように頑張ります！

2021年は、1月7日から利用可能です

まだ利用したことのない学生さんも、どんどん来てくださいね！

新しくトレーニング開始する方も大歓迎です！

待ってまーす

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