みなさんこんにちは!

トレーニングルーム西川です

最近気温が高くなったり、低くなったりと差が激しいですよね

私も夜は寒いので上着を羽織るように気を付けています！

みなさんも体調管理には十分気を付けてくださいね

ではでは、最近のトレーニングルームの様子を紹介します

１年生の皆さんも学校生活にも慣れてきて、

トレーニングルームを利用してくれる学生さんが増えてきて、スタッフも喜んでおります

最近、トレーニングルームでよく聞かれることがあります

「腕を細くするトレーニングを教えてください」

「おしりを小さくするトレーニングを教えてください」

など、いわゆる「部分痩せに」ついての質問を多くいただきます

でも、実は人間というのは部分痩せができない生き物なんです

トレーニングなどで一部分だけ細く鍛えることは難しく、全体的に鍛えることしかできないからです！

しかし、よく考えてください

たとえ気になるおしりが小さくなったとしても、今度は太ももが気になったりします

腕まわりが細くなったらお腹まわりが気になります

だったら最初から全身鍛えたほうが一度で自分の理想の体型に近づけますよね？

皆さんの理想の体づくりのために全力でサポートします

ダイエットしたい方、鍛えたい方は是非トレーニングルームにきて下さい

運動が苦手な学生さんも大歓迎

一人ひとりに合ったトレーニングメニューを教えますので、気軽にお声かけ下さいね

私たちと一緒にたくさんトレーニングしましょう

本日もトレーニングルームでお待ちしています

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