鍼灸師がおくる
あなたの知らない「つぼ」の世界
vol.6
鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています
第６弾となる今週の「つぼ」は…
こちら
【 三陰交（さんいんこう） 】
＜ツボの効果＞
足腰の冷え、虚弱体質、婦人科系疾患、消化器系疾患
などに効果があります
婦人科系では冷え症や更年期障害に伴う様々な症状に大変良く効きます
美容にも効くツボです
＜ツボの場所＞
内くるぶし中心に小指を当てて、指幅4本分膝方向に上がった所です
夏は冷たいものの取り過ぎで胃腸はお疲れ気味
また冷房のかかった部屋に長時間いると足腰が冷えて辛いですね
足湯などで温め、指で優しく押さえて、
今日一日頑張った自分をいたわってあげましょう
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