みなさんこんにちは(≧▽≦)

トレーニングルームの崎山です

もうすっかり冬ですね

あったかい食べ物がすごく美味しくなる季節ですよね

でも、外は冷え込んでいて動きたくない季節ですよね

しかし、これだと太っちゃいます

寒いからこそトレーニングで体を動かして温まり、風邪に負けない体をつくりましょう

さて今回は僕のお仕事について話したいと思います

僕は、フリーのパーソナルトレーナーをやっています

パーソナルトレーナーとはお客様対トレーナーの一対一の指導です

パーソナルトレーナーはお客様のことを知り、お客様自身が痩せたいや、

筋肉をつけたいなどと言った目標設定などのカウンセリングを行い、

目標に向かってトレーニング処方を行います

いろんなお客様がいらっしゃるのでそれに合わせたトレーニングをつくるのは難しいです

しかし、専門学校で学んだことを活かしながら活動しています

パーソナルトレーナーの資格は難しいですが持っているとプロ意識、お客様からの信頼を得られます

そして何より、やりがいを感じることができます

ダイエット目的の方で言うと、

「この服着れるようになった」「すごいオシャレすることが楽しくなった」

と言っていただけることがすごく嬉しいです

トレーニングを頑張った事に対して出来ること、やりたいことが増えました

トレーニングをすると、人生に何か変化があるかもしれません

いくつになっても健康が1番です

そのために、楽しくトレーニングをしましょう

最近はものすごくトレーニングルーム利用者が増えてきています

学生のみなさんは無料でトレーニングできる施設があるので今がチャンスですよ

スタッフみんなでお待ちしています