みなさん、こんにちは トレーニングルームの山です   なんとトレーニングルームに、新しいエアロバイクが設置されました     タッチパネル式で、初めての方でもとても使いやすくなっています & […]

みなさん、こんにちは トレーニングルームスタッフの西川です     最近寒暖差が少しありますが、体調は崩されていませんか？   今回は冬のダイエットについて紹介をします(*´︶`*) &nb […]

みなさん、こんにちは トレーニングルームスタッフの伊藤です   年が明けて、気が付けば1月も終盤ですね 少し時期をずらして北野天満宮へ 自分のお願いごともしつつ、試験が近づくみんなの合格祈願の気持ちも込めて & […]

みなさん、こんにちは トレーニングルームの崎山です   今回は、お家でできる簡単下半身トレーニングについて紹介します☆彡   実は下半身は身体の中でも大きな筋肉なので、鍛えることによって 基礎代謝が上 […]

みなさん、こんにちは！ トレーニングルームスタッフの伊藤です     今年もたくさんの学生さんにトレーニングルームを利用してもらいました みなさんのトレーニングの補助やサポートをさせてもらうと、 私の […]

みなさんこんにちは(*^^)v トレーニングルームスタッフの伊藤です   秋も深まってきて、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね 私は寒さには強い方なんですが、京都の秋から冬の冷えこみます みなさん体調管理には […]

みなさんこんにちは!(^^)! トレーニングルームの崎山です   さぁ春休みも始まった学科まだテスト期間中の学科あると思います ですがなんとトレーニングルームは3月19日まで空いてます   まだまだ冷 […]

みなさんこんにちは!(^^)! トレーニングルームスタッフの西川です   みなさん冬は好きですか 私は空気や、街のキラキラした感じはとても好きです でも寒いのがとにかく苦手なんで、毎日お布団からでるのに一苦労で […]

みなさんこんにちは(*^-^*) トレーニングの成果か、体重が昨年夏から3kgアップしたトレーニングスタッフ伊藤です   少し遅いですが、明けましておめでとうございます さてみなさん、年末年始はどうお過ごしだっ […]